Andrea Michaela Pellegrini

AFAS Yoga-Instructor | Dipl. Mentalcoach & -trainer | SOL – Hypnose® Instructor
Tel: 0676/4600972 | www.yogamental.at | andrea@yogamental.at

Yoga und Fasten sind seit Jahrtausenden Reinigungspraktiken um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Mit der Rishikesh-Reihe (Hatha Yoga) biete ich ein allumfassendes klassisches Yoga-Training an, welches das funktionstüchtige Gleichgewicht aller Körpersysteme unterstützt. Für eine physische und mentale Aufrichtung, für mehr Lebensfreude und Lebenskraft, für mehr Gesundheit und für ein starkes Selbstbild.

Der Sonnengruß (Surya Namaskar), die Yoga-Atmung (Pranayama), ruhige Haltungen (Asanas) der Rishikesh-Reihe und eine geführte Tiefenentspannung sind fixe Bestandteile meiner Yoga-Einheit.
Ich freue mich schon, Sie während Ihrer ganz persönlichen Fastenreise begleiten zu dürfen.