«inSich» Fastenwochen

„Stilles“ Saftfasten im Advent

November 24 | 16:00 - Dezember 1 | 9:00

„und heuer geniesse ich die Adventzeit ganz sicher ruhig und lass mich nicht stressen“ … Ja, heuer wird es ganz sicher so, denn wir beginnen bereits 1 Woche vor dem Advent mit einer besinnlichen stillen Saftfastenwoche.…

Zum Angebot

Saftfasten – die stille Zeit geht weiter

5. Januar 2019 | 16:00 - 12. Januar 2019 | 9:00

Das Neue Jahr beginnt und somit auch wieder unsere Vorsätze. Doch Sie haben den wichtigsten Vorsatz bereits umgesetzt. Sie gehen Fasten. Ich darf Sie in dieser Woche begleiten und wir erleben die winterliche Natur der…

Zum Angebot

Basenfasten

12. Januar 2019 | 16:00 - 19. Januar 2019 | 9:00

Wir beginnen in dieser Woche jeden Morgen mit einem basischen Frühstück…Nüsse, Getreidebrei frisch zubereitet, Obst roh oder gedünstet, Samen und Flocken und einen anregenden Morgentee. Ich darf Sie in dieser Woche begleiten und wir erleben…

Zum Angebot

Saftfasten

2. Februar 2019 | 16:00 - 9. Februar 2019 | 9:00

Das Saftfasten ist in der kalten Jahreszeit ein besonderes Erlebnis, indem wir uns mit viel Bewegung und Sauna, Dampfbad erwärmen. Ich darf Sie in dieser Woche begleiten und wir erleben die winterliche Natur der Region…

Zum Angebot

Basenfasten

16. Februar 2019 | 16:00 - 23. Februar 2019 | 9:00

In der Basenfastenwoche können  wir bis zu 850 kcal/Tag zu uns nehmen. Mittags ernähren wir uns von gekochtem Gemüse und Salate in jeglichen Variationen. Ich darf Sie in dieser Woche begleiten und wir erleben die…

Zum Angebot

Saftfasten – Frauenwoche „Frau sein – g’sund bleiben“

2. März 2019 | 16:00 - 9. März 2019 | 9:00

8. März Frauentag In dieser Woche geht es allein um SIE – als Frau Workshop zum Thema – Basische Ernährung im Einklang mit den 5 Elementen „Gesund in den Frühling zu starten“ Workshop Körpererfahrung –…

Zum Angebot

Intermittierendes Basenfasten in der Fastenzeit

16. März 2019 | 16:00 - 23. März 2019 | 9:00

Die kirchliche Fastenzeit ist die Zeit der Stille und des Innehaltens – die Reduzierung auf das ICH. In dieser Woche wollen wir uns dieser Reduzierung und Rückzugs sehr bewusst werden. Wir werden in der Früh…

Zum Angebot

Saftfasten – Weltgesundheitstag 07.04.2019

30. März 2019 | 16:00 - 6. April 2019 | 9:00

Gesundheit – laut WHO ist die Definition „…das Fehlen einer Krankheit…“ . Die Prävention der Gesundheit ist somit das  sich um seine Gesundheit kümmern. Fasten ist eine Prävention der Gesundheit. Nachgewiesen und bewiesen in vielen…

Zum Angebot

Karwoche-Saftfasten

13. April 2019 | 16:00 - 20. April 2019 | 9:00

Noch einmal lassen wir uns vor Ostern in die Kraft unseres Körper/Geist/Seele Urvertrauens und schliessen die Fastenzeit mit einer Fastenwoche ab. Ich darf Sie in dieser Woche begleiten und wir erleben die frühlingshafte Natur der…

Zum Angebot

Yoga&Meditation Basenfasten

27. April 2019 | 16:00 - 4. Mai 2019 | 9:00

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken beinhaltet. In dieser Woche wollen wir einige meditative Formen von Yoga kennen lernen und legen unseren Schwerpunkt auf…

Zum Angebot

Ihre «inSich» FastenleiterInnen:

 

insich-team-Marietheres

Marietheres Arvay

Fastenleiterin & Yoga
insich-team-Ulrike

Dr. Ulrike Wilhelm

Geschäftführung & Fastenleiterin

«inSich» Veranstaltungen